Om kurset
Målsetting
Sikre grunnleggende ferdigheter i selvberging og livredning. Kurset gir grunnleggende kompetanse for å ivareta sikkerheten for den gruppen man har ansvaret for, planlegging og gjennomføring av alarmplan. Praktisk veiledning om forebyggende livredning. Praktisk livredningsprøve utendørs.
Forsvarlig svømme- og livredningsopplæring
Kurset gjennomgår opplæringslovens krav til sikker og trygg undervisning og er tilpasset ny læreplan i kroppsøving.
Innhold
Kurset består av en teoridel og en praktisk del. Det blir gjennomgang av forebyggende tiltak, HMS-arbeid, alarmplan og opplæring i/repetisjon av hjerte-lungeredning. Den andre delen foregår utendørs hvor vi ser på uteområdet, gjør en risikovurdering og øver på forskjellige drukningsforebyggende aktiviteter ved og i vannet. Vi avslutter med en livredningsprøve. Vanntemperaturen avgjør utformingen av prøven, i hovedtrekk er det hopp fra brygge/gå ut i vannet, svømming på mage og rygg, et kort dykk og ilandføring av en person, etterfulgt av hjerte-lungeredning på øvelsesdukke.
Forkunnskapskrav
Du må være svømmedyktig og trygg i vann.
Pris
Kr 600,- per deltaker inkludert kompetansebevis. Minimum 6 deltakere, maks 20.
Sted
Kurset arrangeres i deres nærområde i alle kommuner i oslofjordområdet.
Oppfriskningskurs/årlig prøve
Det er viktig at ferdigheter i livredning holdes ved like. Derfor tilbyr vi også et årlig oppfriskningskurs på tre timer. Pris kr 600,- per deltaker.
